¿Qué es la pastelería vegana?
La pastelería vegana es un tipo de reposteria, en la cual los ingredientes son 100% vegetales, es decir no se utiliza ningún producto de origen animal como lo serian los huevos, leche, mantequilla, gelatina, miel, etc.
La pastelería vegana va dirigida a aquellas personas veganas/vegetarianas, pero no solamente para ellos si no tambien para el publico que sea intolerante a la lactosa, alérgicas al huevo o simplemente aquellas que deseen un postre más sano
Para elaborar pastelería vegana debemos tener en cuenta cuales son los ingredientes de origen animal que se utilizan en ella y como sustituirlos.
Los alimentos de origen animal en pastelería son los productos lácteos; leche, mantequilla, queso; los huevos y la miel principalmente.
Como sustituirLeche: el día de hoy ya existen multitud de opciones para sustituir la leche de vaca.
Leches de origen vegetal:
- Leche de soja
- Leche de arroz
- Leche de coco
- Leche de avena
- Leche de almendras
- Leche de nueces
Mantequilla: para sustituir la mantequilla en la pastelería vegana podemos usar margarina o simplemente aceite de oliva o de girasol. También podemos utilizar aceite o mantequilla de coco, o incluso mantequilla de cacahuete.
Queso: El queso es quizás uno de los productos más dificiles de sustituir por su sabor y textura, sin embargo ya podemos encontrar quesos veganos en casi todos los supermercados.
Huevos: Para sustituir el huevo en nuestras recetas dulces podemos utilizar diferentes tipos de productos.
Podemos sustituir el huevo por:- Harina de garbanzos, se mezcla con agua para conseguir una textura parecida a la del huevo.
- Fécula de patata o harina de maiz.
- Frutas: Puedes utilizar platano o pure de manzana en algunas recetas para sustituir el huevo.
- Semillas de chia. Al mezclar las semillas de chia con agua conseguirás un gel que podrás usar como sustituto del huevo en tus recetas.
Miel: Existen también diferentes opciones para sustituir la miel en la pastelería vegana.
- Sirope de arce o Sirope de agave.
- Miel vegana. Se comercializan hoy en día productos conocidos como miel vegana, por ejemplo “la miel” de manzana o el sirope de arroz integral.
Es importantetener en cuenta la química de estos alimentos, ya que cuando sustituimos alguno de estos ingredientes debemos también variar las proporciones utilizadas.

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